6日目です。やっとマイナス2キロです。 この1週間で、もっとも苦しいのは2日目じゃないでしょうか。昨日は赤みの肉を400グラム...

5日目にして、やっとマイナス1キロです。嬉しいです。 この脂肪燃焼スープは、真面目にやると、3日目には体重が落ちてくるそうです...

水をたくさん飲んだ方がいいのは、5日目なのですが、今日はとてものどが乾きました。 スープと、バナナ、スキムミルクを摂る日です。 ...

今日は、果物と野菜とスープを摂る日。もう朝からスープを食べても食べても空腹感が。イライラしはじめた自分にきづき、積極的に甘いものを求めました...

挫折したのは初日からです、実は。今日は２日目で野菜とスープのみの日の予定でした。もちろん、スープはつくりました。脂肪燃焼スープと、お湯をかけ...

仕事のスケジュールがつまっていたり、外食したかったり、ストレスがたまってチョコレートがどうしても食べたくなったり、ダイエットしようと思っても...