今日の糖質ゼロ（を目指した）スープの具
脂肪燃焼スープでわずかながら成功したダイエットは、日常の暴飲暴食で簡単に取り戻せてしまいます。脂肪を燃焼するとまではいかなくても、糖質を抑え...
黒炒り玄米を買ってみました。
ネットで、黒炒り玄米を購入しました。送料が無料になるので、三年番茶も買いました。どちらも、飲みやすくて気にいっています。 黒炒...
料理下手が作った、糖質オフの簡単スープ
糖質オフのスープのレシピ本を購入しました。いくつか本のとおりに作ってみました。私は料理が本当に苦手なので、「朝のいそがしいときも簡単」という...
脂肪燃焼スープダイエット後、リバウンドするか観察「12日後」
脂肪燃焼スープダイエットにとりくみました（2015年5月こちらの記事）。それから普通の食事に戻しましたが、夕食の炭水化物（お米）を半分にした...
読みました「脳はバカ、腸はかしこい」
おなかにサナダムシを飼っていることで有名な先生の著作です。図書館で借りてきました。生物は脳よりも先に腸で思考していたそうです。また、腸は神経...
炭酸ミストを体験しました
美容院に行ったときに、「炭酸ミスト」なる小さな機械が置いてありました。 シューッと「炭酸」ガスが出てきて、顔や頭皮にかけます。 ...
脂肪燃焼スープをつくりました
今日も運動らしい運動はなし。 明日こそ、早起きしてウォーキングしようと思います。 先日まで脂肪燃焼スープを一週間近く試しました。...
脂肪燃焼スープはリバウンドするのか
脂肪燃焼スープでダイエットを試みて、終了したときの体重はキープできるのでしょうか。今日は普通食に戻しています。普通食に戻すと、体重は少し戻る...
スープ7日目（-2.5kgでした）
今日の運動 特になし 今日の食事 朝なし、昼普通、夜普通（ご飯は半量） 昨日は、子供の運動会で過酷な日でした...