2015冬のダイエット開始
秋（2015年秋）のダイエットから、１キロ戻りました。また、ゆるやかに脂肪燃焼スープでダイエットしようと思います。 今回の目標...
風邪かも？簡単しょうが紅茶を何度も飲む日
朝から喉が痛い、頭痛もするという今日のような日は、生姜を紅茶にいれます。具合が悪いので、できれば簡単に生姜紅茶を淹れたいです。 ...
ダイエットの反動か？カフェの魅力に勝てない
こちらは、先日、別の記事でもご紹介してみた「蓮月」です。初めて、入りました。この日のデザートは、ほうじ茶プリンでした。あまり...
ベルギーの砂糖不使用のチョコレート
クリンゲラ Balance ミルクチョコレート Klingele Balance Belgian chocolate 砂糖不使用に気...
Old folk house Cafe “Rengetsu”
It was built by a special carpenter called "Miyadaiku", in 1927. "...
１週間で-3kgめざす！［7日目］果たしてダイエットは成功したか？
7日目です。マイナス3キロは難しかったですね。ダイエットへの覚悟がゆるすぎました。 2015年、秋のダイエットはマイナス２キロ...
料理下手がつくる、糖質をおさえたスープ［大根、大葉、納豆］
今日つくった糖質オフ（したつもり）のスープです。脂肪燃焼スープのようにメラメラと脂肪を燃やしてくれるわけではありませんが、簡単なのに...
１週間で-3kgめざす！［6日目］2kg減った
6日目です。やっとマイナス2キロです。 この1週間で、もっとも苦しいのは2日目じゃないでしょうか。昨日は赤みの肉を400グラム...
１週間で-3kgめざす！［5日目］やっと1kg減った
5日目にして、やっとマイナス1キロです。嬉しいです。 この脂肪燃焼スープは、真面目にやると、3日目には体重が落ちてくるそうです...