脂肪燃焼スープでダイエット後、リバウンドするのか、記録しています。今日は朝から体調がよくありません。もしかしたら痩せてるかも？と考えて体重計に乗りましたので、フェアでないことをお断りしておきます。
58kgですので、リバウンドはしていません。
どか食いがなくなった理由
たまに野菜スープをつくるくらいで、ダイエットはしていません。しかし、なぜか、どか食いしなくなりました。これはスープダイエットのときに、ささっとスープを作れるようになったおかげかなと思っています。また、コンビニでポテチを買うのが日課でしたが、これも苦労すること無く、食べなくなりました。また、マクドナルドのポテトも一切くちにしなくなりました。脂肪燃焼スープダイエットのときは、味に飽きてしまいますし、特定の食材を避けました。いまは、自分が「美味しい」と思うスープでいいのですから、気持ちも楽です。ジャンクフードの習慣やどか食いがなくなったのは、スープスキルがちょっとだけ磨かれたおかげです。