スープ7日目（-2.5kgでした）

今日の運動

特になし

今日の食事

朝なし、昼普通、夜普通（ご飯は半量）

昨日は、子供の運動会で過酷な日でした。そのため朝はスープのみでしたが、昼間は水分をまめにとり、昼食は子供たちと同じお弁当を食べました。実質5日間だけでしたが、脂肪燃焼スープでのダイエットは終了にすることにしました。63.5キロから61キロになりました。2.5キロが5日で落ちたことになります。糖質オフにしたスープはたくさんのレシピがあるようなので、また1週間チャレンジしてみたいと思います。