36日目

2015/2/24 日記

今日のストレッチ（火曜分）

腓腹筋、ヒラメ筋
大腿四頭筋

なわとびはお休み、ウォーキングは10分、バランスボールに座っての足上げ（太もものスロトレ）左右5回。