5日目にして-1kg
5日目にして、やっとマイナス1キロです。嬉しいです。
この脂肪燃焼スープは、真面目にやると、3日目には体重が落ちてくるそうです。ゆるゆるとダイエットすると、成果も小さいですが無理せずに行い、1週間（あと2日）したら、一旦やめます。
今日のスープは、昨日つくったものが、まだあるので、おなじものを食べます。
今日は肉とトマトをいただきます。
肉は赤みの肉を350〜700g以上食べてもいいそうですが（出典 all about http://allabout.co.jp/）、肉ってそんなに食べられるのでしょうか。しかし、食べてもいいよ、とされているものは遠慮しないで、肉だけでも買ってこようと思います。