4日目[’15年秋のダイエット]

4日目['15年秋のダイエット]忘年会までに体重を落としたい

お友達と楽しい食事をするときには、炭水化物を控えるとか油物をひかえるとかできないので、忘年会のシーズンまでになんとか体重を落としておきたい、と思いました。昨日はとても楽しい食事会で、日頃のストレスもどこかへ行った気がします。

もう少しで膝の痛みがおさまる

膝の痛みも収まってきていますが、曲げ伸ばししたときの違和感は残っています。膝だけでなく、腰や背中のハリ、肩も凝っています。ストレッチをしていこうと思います。

天気との関係

平成27年10月25日21時現在で、台風25号は温帯低気圧になって遠くへ移動しました。

出典:気象庁ホームページ

台風25号(チャンパー)について

温帯低気圧
存在地域「日本のはるか東」
中心気圧は980ヘクトパスカル

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