春先になると毎日マスクを使いたい理由３つ
ケンコーコムで、ワケあり品のマスクが安い価格で出ていました。のぞいてはいけません。買ってしまいます。商品のパッケージがいたんでいるのでお安い...
残り26日！梅の見頃、2/13が正解だった（2016）
今日は天気も良く晴れて、気温も暖かかったです。コートが必要ありませんでした。 ウォーキング時間 1時間。 土曜日でしたので、人も...
残り27日！やっと体重が減り始める
気のせいかもしれませんが、ちょっと体重が落ちたかも。毎日1時間も歩いているのは意味があったのかもしれません。 天気のいい日は歩けますが...
日焼け止め購入［アムリターラ］春の紫外線に備える
ダイエットするのに、ウォーキングを加えようと考えました。そこで日焼けが気になるので、夏に購入して気に入っていた［アムリターラ］ベリー...
残り28日！祝日だからか、ダイエットもはかどらない
今日は祝日でした。家族で過ごす時間が長いので（言い訳ですね）、おやつも普通に食べました。また、野菜スープはいただきつつも、炭水化物も食べまし...
鉄分補給、このレバーペーストは食べやすい
３瓶めです。朝食に食べます。「ブッツ デリカテッセン レバーペースト」 生臭さもあまり無く、焼いて塩をふると、ソーセージぽい味...
残り29日！希少な座論梅を見つけた
ウォーキングのための梅見レポート 歩いた時間：1時間30分 これから、4週間ほどは毎日ウォーキングしたいと考えています。その点で...
残り30日！梅を見て気分最高ウォーキング
ウォーキングのための梅見レポート 歩いた時間：45分 運動もするつもりです。今日はストレッチとウォーキング。ウォーキングに丁度い...
残り31日！目標体重までカウントダウン開始
2016年新春ダイエットでは、正月太りを解消しました。前向きに考えれば成果ありですが、本来このブログを始めたときに立てた目標は、 ...