「ダイエット」一覧

2016年新春ダイエットでは、正月太りを解消しました。前向きに考えれば成果ありですが、本来このブログを始めたときに立てた目標は、 ...

最終日、スタートからマイナス2kgです。 途中、新年会があり、さらに最終日はチョコレートを食べてしまいました。 玄米、果汁100...

ダイエット３日目、体重が減り始めました。 嬉しいですが、お正月に増えた分が戻っただけです。週末には新年会も控えていますし、今日...

3月の行事をめざして、ダイエットを再開します。 実は昨日からスタートしています。脂肪燃焼スープを食べることにしました。本日はスープと野...

リバウンドしそうだったので、食事に若干気をつけていました。脂肪燃焼スープをつくってみたり、糖分を控えたりです。今日のところは、リバウ...

これ以上減らないで、冬のダイエットが終わるのでしょうか。ゆるくしたいと思ってはいましたが、残念な気持ちです。 やっぱり、もっと...

ちょっと減りました。ゆるゆるっとしたダイエットなので、ストレスも少ないかわりに効果もあがりづらいですので、こうして少しでも（一時的にでも）減...

増えませんが減りもしません。 昨日はウォーキングしたのですが、効果はありませんでした。 今日はスープを飲み、しょうが紅茶も３杯飲...