フィットネスバイクを５月に購入後、なんだかんだと、ほぼ毎日乗っています。
今では、お尻に筋肉もついてきたせいか、連続運転時間も伸びてきました。先日、サドルにクッションを追加しましたのですが、そのおかげも大きいです。もし、痛いなあと感じている方は、バスタオルを置いてみるとか、サドルカバーを購入してみるといいかもしれません。
今日のバイク運動時間は30分でした。プラス、ストレッチです。
英語を音読したり、英語系のYouTubeを見たりしながら乗りました。
60分くらい乗る時は、プレステでゲームします。あっという間です。
英検を控えてる時は、英単語を覚えながら運動しよう！としていましたが、ある時点からストレスになってきたので、英検が終わってから、もうちょっと楽しいことを探そうと思ってます。