亜麻仁油を買いました

人間は油が必要ですが、いつも同じものでなく摂取したいものです。オメガ3は意図的に摂取しようと思っています。

エゴマ油を購入していましたが、今回は亜麻仁油にしてみました。エゴマ油のほうが味に癖がないのでは、と思っていましたが、この亜麻仁油も抵抗なくほぼ毎日とっています。

低温圧搾、有機原料、ニュージーランド産です。劣化しやすいので、小さな瓶を早めに使い切るようにしています。

食べ方

お味噌汁にスプーン1杯を入れます。また、納豆にかけても美味しいです。