ウォーキングのための梅見レポート
歩いた時間：45分
運動もするつもりです。今日はストレッチとウォーキング。ウォーキングに丁度いいところを見つけました。
ちょうど天気が良かったので、昼の休憩時間を使って散歩に出ました。
いまは梅がいい時期です。東京の梅（大田区の池上梅園）は、４分咲き。見頃は、2月15日（2016年の梅）ごろだそうです。
園内は白い梅が先に咲いている
梅園入り口を通り、すぐ右手に木で細い道が造られています。この道は昔からある道です。「白加賀（白い梅）」が植えられています。
さらに奥では、甘酒が売られています。甘酒は糀がたっぷり入った栄養のある飲み物です。ダイエット中の私は、ゆず紅茶にしました。この売店は普段は出ていません（お正月にも出てたかな？）。２月いっぱいまで、長くても３月１週目までだそうです。今年は梅が早いので２月いっぱいかもしれません。
ちょっと座れる椅子もあるので、園内が空いていればおすすめです。
山の斜面には梅がぎっしり植わっています。ここも階段ができていて、急な階段ですが展望台へ登る事ができます。
東屋があり休憩できます。敷石にどんぐり発見。誰か遊んだあとみたいです。
紅い梅もちらちら咲いていました。展望台のまわりにある梅です。
お天気が良ければ、ウォーキングコースとして毎日通いたい。
今日のスープ
野菜のスープを作りました。
材料：キャベツ、たまねぎ、セロリ、しょうが、コンソメスープのもと
他に、トマトを１つ。トマトをスープに入れなくても、トマトジュースでいいかな？と考え、トマトジュースも購入してあります。明日は朝からトマトジュースを飲もうと思っています。
スープと果物中心の食事ですが、出先のカフェでアーモンドラテをついオーダーしてしまったり、ゆず茶を飲んだりしてしまっています。