【４日目】昨日、４日目は夕方から一時ダイエットを中断し、新年会へ。食べ物、飲み物ともに解禁。
昨日4日目は、スープのほかにスキムミルクとバナナ3本の日でした。普通に夕飯から夜にかけては、制限なくいろんなものを食べて、飲みました。
【5日目】スープ、赤みの肉、トマト。お水を多めに飲む日。アルコールがはいったら24時間あける、という情報がありますが、そのまま続行。スープ、肉を食べます。トマトはスープに入っているので、特に買ってきませんでした。
玄米を探しはじめる
前回の脂肪燃焼スープダイエットでの反省なんですが、玄米が手にはいりませんでした。なので白米を食べたと思います。私が探している玄米は、産地が重要。白米とちがって精米していないため、有機栽培で西日本できれば九州のものか、北海道のものを探します。