今日のストレッチメニュー
（火曜分）
ハムストリング
大腿筋膜張筋
大腿四頭筋
なわとびなし、ウォーキング45分
1kg減ってますね！
油断はできません。3kgくらいはすぐにとりもどす自信があります。
今日の散歩は、お寺さんまでいきました。池上本門寺です。節分ですので、にぎやかでした。階段を上がると屋台もいうくつか出ていて、紅白幕で囲われた花道もできあがっていました。もう花道には太鼓が設置され、「池上太鼓」というハッピの方たちが準備してました。
この階段は加藤清正がつくった有名な階段です。
節分の豆まきに、芸能人やお相撲さんが来るので、そわそわしちゃうのですが、昼休みが終わってしまう時間で、参加することはできなそうです。
節分追儺式のために階段をのぼります。９６段もある階段を上り、鬼をはらうのです。
ちなみにわたしが追いたいのは鬼ではなく、ぜい肉です。肉を落とすために、加藤清正公の96段を登りました。