大人女子がキレイをめざす。
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49日目
2015/3/9
日記
今日のストレッチ(月曜分)
大腿四頭筋
ハムストリング
ヒラメ筋
ラジオ体操、雨のためなわとびはお休み、ウォーキング30分
48日目
糖化を避けることは、大切。