2016新春ダイエット3日目、体重は落ちたがお正月増加分とプラマイゼロになっただけ
ダイエット３日目、体重が減り始めました。 嬉しいですが、お正月に増えた分が戻っただけです。週末には新年会も控えていますし、今日...
「マダム」一覧
2016新春ダイエット2日目、最もつらい2日目を乗り越えるために考えたこと
3月の行事をめざして、ダイエットを再開します。 実は昨日からスタートしています。脂肪燃焼スープを食べることにしました。本日はスープと野...
鉄瓶に水分を残さないために
貧血を少しでも解消してほしいと思って、今日も鉄瓶でお湯を沸かします。今日はただの白湯ですが、お気に入りのそばちょこで飲みまし...
南半球のはちみつ
マヌカハニーを家に置いてありますが、コーヒーに入れたり、パンケーキにかけたりするときには、ちがうはちみつを使います。いろいろ探すのも楽しいで...
腸のために植物性乳酸菌を味噌で！麹歩合をCheckして購入
［フンドーキン］有機あわせ味噌 を購入しました。表示のなかに「麹歩合：16歩」とあります。麹歩合ってなんでしょうか？フンドーキンのHPによる...
何分かかる？鉄瓶でお湯を沸かしてみました
先日、FLYING TIGERで鉄瓶を購入しました。 お湯を沸かしては、「鉄分がとれるのだ！」と喜んでいます。しばらく沸騰させておくと、鉄...
ゆずの種でゆず茶、ゆず湯をふたたびつくってみた
喉が痛いな、風邪かなあと思い、ゆずのはちみつ漬けをつくることにしました。せっかくなので、お風呂に入れたり、化粧水を作ってみたりしました。ゆず...
糀カフェ、いまどきの駅ナカで肌に栄養を
越後湯沢の駅にある、「糀カフェ」を知っていますか？日本酒で有名な新潟らしいテーマのカフェ。他のお店のスタッフに、糀カフェのソフトクリームが本...
鉄分補給のための鉄瓶をFLYING TIGERで即買いした理由３つ
最近のほうれん草では鉄分の補給がこころもとないので、いっそ鉄瓶でお湯を沸かそうかなとかねてから考えてました。鉄瓶は、良いもので５万円はします...