今日も運動らしい運動はなし。
明日こそ、早起きしてウォーキングしようと思います。
先日まで脂肪燃焼スープを一週間近く試しました。わりに簡単に作れましたのでメモしておきます。
材料
キャベツ、タマネギ、パプリカ、セロリ（このときは入れていない）、ホールトマトの缶、チキンスープのもと。詳しくは、いろんなサイトで紹介されているので割愛します。
ほんとはセロリをいれますが、このときはなしで。セロリを入れて作ってもみましたが、セロリを入れた方が美味しいです。
我が家の鍋は、中くらいです。材料全ていれるのは至難の業でした。まずは、キャベツだけでもあふれそうになったので、少し煮込んでからタマネギを投入。まだあふれそうなので、また煮込み、スペースができてから材料をいれていきました。
やっとホールトマトとパプリカをいれました。10分ほど煮込みました。栄養をこわさないように、長くは煮ないそうです。塩、コショウで食べました。普通に美味しかったです。
