今日のストレッチ（日曜分）
大腿四頭筋
ハムストリング
なわとび80回×３、ウォーキング15分、
IKEAまで買い物にいきましたが、人が多くてあまり早く歩けませんでした。けっこうな距離を歩けるかな、と期待していったのですが、最も長い時間をかけたのはレストランで並んだ時間です。11時にIKEAに着いてすぐレストランへ直行したのですが、席は取れましたが、15分遅かったら席は満席だったと思います。後で思ったのですが、並んでいる時間、腹筋を意識してドローインしてれば良かったのかも。
卒業式の季節ですが、式典に出席するためにダイエットしてきたのに、1kgしか減っていません。もう少し、減ると思ったのですが。