ストレスは、お腹にきます。腸が調子悪くなると免疫力も下がります。当然、お肌に悪いです。こんなときに、いつでもサプリがとれるよう、ビタミンCの原末（経済的）とはちみつを常備。今回はストレスが大きかったので、マヌカハニー様におでまし願いました！
避けられるストレスだけではない
お肌だけでなく、ストレスは悪い事づくめ。何をしていても、ぐるぐると同じことを考えてしまって、気分が悪いったらありませんでした。ストレスなんて逃げちゃえと思いますが、残念ながら、避けられないときもあるのです。自分だけの人間関係ではないときです。会社、学校、PTA、家族の病気などです。
その場をしのぐことが大事
今回のストレスは、仕事上の衝突ですから、けっこう大きなものでした。そんな大きなストレスも、直接話し合ってみると誤解だったり、時間が過ぎて自然に解決した部分もあります。
期間にしてみると、くよくよ悩んでいたのは1週間。過ぎてみれば、悩んでいた時間を返してほしいくらいです。悩んでいた１週間前の自分に言葉をかけるなら「悩んでも損だよ！」です。１週間長かった〜。
悩むな、といっても難しいですが、いつかはストレスをコントロールできるようになりたいものです。それまでは、ダメージを小さくすることを考えた方が私にとっては簡単だったのです。
ストレスを受けちゃったら、身体にダメージを残さないように、ビタミンCとマヌカハニー。精神的にくたびれたら、せめて身体だけでもいたわろうと思います。