簡単だった！鉄分補給のために玄米を鍋で炊いてみた
先日まで脂肪燃焼スープでのダイエットを行っていました。最終日には玄米を食べるのですが、今回はじめて玄米を購入しました（別記事）。 ...
「美肌のための食べ物」一覧
青汁を大麦若葉からケールに換えた理由
［Yakult］毎日うれしいケールの青汁 同じヤクルトの青汁で大麦若葉のものを毎日飲んでいます。ヤクルトに混ぜて飲むと美味しいです。飲...
初！水素水はメロディアン。
最近のコンビニは素晴らしいです。「水素水」売ってました。 ［メロディアン］水素水のチカラ 300ml／ストロー付き／充填時水素濃度1...
鉄瓶に水分を残さないために
貧血を少しでも解消してほしいと思って、今日も鉄瓶でお湯を沸かします。今日はただの白湯ですが、お気に入りのそばちょこで飲みまし...
南半球のはちみつ
マヌカハニーを家に置いてありますが、コーヒーに入れたり、パンケーキにかけたりするときには、ちがうはちみつを使います。いろいろ探すのも楽しいで...
腸のために植物性乳酸菌を味噌で！麹歩合をCheckして購入
［フンドーキン］有機あわせ味噌 を購入しました。表示のなかに「麹歩合：16歩」とあります。麹歩合ってなんでしょうか？フンドーキンのHPによる...
何分かかる？鉄瓶でお湯を沸かしてみました
先日、FLYING TIGERで鉄瓶を購入しました。 お湯を沸かしては、「鉄分がとれるのだ！」と喜んでいます。しばらく沸騰させておくと、鉄...
糀カフェ、いまどきの駅ナカで肌に栄養を
越後湯沢の駅にある、「糀カフェ」を知っていますか？日本酒で有名な新潟らしいテーマのカフェ。他のお店のスタッフに、糀カフェのソフトクリームが本...
鉄分補給のための鉄瓶をFLYING TIGERで即買いした理由３つ
最近のほうれん草では鉄分の補給がこころもとないので、いっそ鉄瓶でお湯を沸かそうかなとかねてから考えてました。鉄瓶は、良いもので５万円はします...