「日記」一覧

脂肪燃焼スープをダイエットにとりいれる 今日から、７日間脂肪燃焼スープを食べます。以前、効果があったため、今回も期待しています。目標は...

忘年会までに体重を落としたい お友達と楽しい食事をするときには、炭水化物を控えるとか油物をひかえるとかできないので、忘年会のシーズンま...

睡眠を十分にとっただけで、体重減った？ 昨日は10時半に寝ました。起きてから体重計に乗ってみると1キロ減っています。1キロくら...

今日のストレッチ 大腿四頭筋、大腿筋膜張筋、ハムストリング、ヒラメ筋。 今日は朝は平気だったのですが、少し動くと膝が痛く...

脂肪燃焼スープでダイエット後、リバウンドするのか、記録しています。今日は朝から体調がよくありません。もしかしたら痩せてるかも？と考えて体重計...

まだリバウンドしません。 ここ２日ほど、お腹をこわし食欲もあまり無かったこともあり、体重は増えていないようです。しかし、あまり健康的で...

スープダイエットで2.5キロ減量し、26日が経過しました。まだリバウンドしません。 何かを「食べたーい」と強く思うこと無く、１ヶ月近く...