「日記」一覧

ダイエットが終わったばかりで、油断はできないのですが、カフェに行く誘惑には勝てません。ひとりで入れる、気軽なマックカフェです。ブラウ...

冬のダイエット３日後です。リバウンドはまだしていません。 今回のダイエット後、食欲はどうか？ それほどでも、と言いたいと...

これ以上減らないで、冬のダイエットが終わるのでしょうか。ゆるくしたいと思ってはいましたが、残念な気持ちです。 やっぱり、もっと...

ちょっと減りました。ゆるゆるっとしたダイエットなので、ストレスも少ないかわりに効果もあがりづらいですので、こうして少しでも（一時的にでも）減...

増えませんが減りもしません。 昨日はウォーキングしたのですが、効果はありませんでした。 今日はスープを飲み、しょうが紅茶も３杯飲...

昨日は「もう体重が落ちた！」と喜んでいましたが、気のせいだったようです。また戻っています。 昼食はスープ、しょうが紅茶も飲みました。夕...

昨日よりマイナス１キロです。 脂肪燃焼スープは、今日は１杯のみ。しょうが紅茶は飲んでます。 脂肪燃焼スープとしょうが紅茶のダブル...

体重が減りました。気のせいかもしれません。 所用があり昼は外食。まさかのラーメン（美味しかった）。 しょうが入りの紅茶を3杯飲む...