「日記」一覧

昨日よりマイナス１キロです。 脂肪燃焼スープは、今日は１杯のみ。しょうが紅茶は飲んでます。 脂肪燃焼スープとしょうが紅茶のダブル...

体重が減りました。気のせいかもしれません。 所用があり昼は外食。まさかのラーメン（美味しかった）。 しょうが入りの紅茶を3杯飲む...

秋（2015年秋）のダイエットから、１キロ戻りました。また、ゆるやかに脂肪燃焼スープでダイエットしようと思います。 今回の目標...

こちらは、先日、別の記事でもご紹介してみた「蓮月」です。初めて、入りました。この日のデザートは、ほうじ茶プリンでした。あまり...

7日目です。マイナス3キロは難しかったですね。ダイエットへの覚悟がゆるすぎました。 2015年、秋のダイエットはマイナス２キロ...

6日目です。やっとマイナス2キロです。 この1週間で、もっとも苦しいのは2日目じゃないでしょうか。昨日は赤みの肉を400グラム...

5日目にして、やっとマイナス1キロです。嬉しいです。 この脂肪燃焼スープは、真面目にやると、3日目には体重が落ちてくるそうです...

水をたくさん飲んだ方がいいのは、5日目なのですが、今日はとてものどが乾きました。 スープと、バナナ、スキムミルクを摂る日です。 ...

今日は、果物と野菜とスープを摂る日。もう朝からスープを食べても食べても空腹感が。イライラしはじめた自分にきづき、積極的に甘いものを求めました...