足上げ簡単スロトレをしてみる
膝痛対策は、痛くないときから 台風や雨、冷える日は膝が痛くなります。忘れたころに痛くなる膝ですが、日頃から膝周辺の筋肉を鍛えていれば、...
「マダム」一覧
価格もお手頃、優秀石鹸
年を重ねるにしたがって、石鹸が大好きになりました。洗濯や食器洗いまで、いつのまにか石鹸です。調べてみると、固形石鹸は、たくさんの種類があり、...
台風が近づいて膝が痛い。スロトレ再開
天気が悪くなると、膝が痛みます。夏になって暑くなったら膝も痛まなくなるかと思っていたら、台風が近づいて大雨になると、膝がきしむように痛くなる...
オメガ３って？油と脂肪は同じ？
脂質では、積極的にオメガ3を摂取したくて、えごま油を食事にプラスするようになりました。オメガ３について、調べたことをメモしようと思います。 ...
オメガ３を摂るために選んだ油
最近の食生活では、オメガ３脂肪酸の摂取が難しいと言われています。意識して摂取したい油として、オメガ3が多いものを選びたいですね。オメガ3（α...
［ロスバッハー］炭酸入りミネラルウォーター
Rosbacher Power Sparkling、500ml。高級住宅街のスーパーに足を伸ばしてみると、素敵なミネラルウォーターが...
味噌を選んだ3つのポイント
熟成した味噌にはβ-グルカンという成分を多く含んだ酵母が含まれているから、活性酸素に有効です。抗酸化力があり、免疫力を高めてくれます。腸内フ...
マヌカハニー（1kg）をネットで購入してみた
いつも、電車を乗り継ぎして買いに出かけていましたが、同じ商品がケンコーコムにあることに気づき、購入してみました。JRと私鉄を乗り継い...
しょうがをはちみつ漬けに
はちみつをいれる容れ物が見つかりました。マヌカハニーは緑色のプラスチックカップからスプーンですくっていますが、紅茶に入れるはちみつは...