73日目 2015/4/3 2015/4/16 日記 今日のストレッチ（金曜） 大腿四頭筋、ハムストリング、ヒラメ筋 脊柱起立筋 ラジオ体操、ウォーキングはなし。 この週末は、どこかの公園まで出かけてウォーキングしようと思います。
