59日目

今日のストレッチ（木曜）

ヒラメ筋、大腿四頭筋、ハムストリング

ラジオ体操、なわとび70×4、ウォーキング20分

昨晩は、夜中にお腹がすいてフライドポテトをがっつりいきました。反省しながらも、今週はちょっとキツかったし、と自分で自分に弁解しておきます。