大人女子がキレイをめざす。
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53日目
2015/3/13
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今日のストレッチ（金曜分）
ハムストリング、大腿四頭筋、ヒラメ筋
ラジオ体操、なわとび、ウォーキングはお休みです。
52日目
なわとびのときの下着は、［ワコール］のスポーツブラCW-X
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