美肌のための食べ物一覧

インドで鉄分をとるのは鉄瓶で

そういえば、インドに鉄瓶を持ってきているのでした。鉄瓶と言っても、すごく高価な伝統工芸品ではありません。雑貨屋のFLYING TIG...

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ギーでつくるバターコーヒー

バターコーヒーのように、コーヒーにギーを入れても美味しいです。バターコーヒーがお好きな方には、ぜひギーもおすすめしたい。 ...

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おやつにアーモンドとドライフルーツ

糖化を避けるためのおやつとして、アーモンドなどのナッツ類とドライフルーツなどを瓶に入れて、見えるところに置いています。 このア...

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[go]トーフサラダ、ビリヤニ、ライムジュース

病院に通う機会があったので、インドの病院のフードコートでランチをしました。豆腐サラダを食べてみたところ、なかなかのボリュームで気に入...

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[PATANJALI]のはちみつ

アーユルヴェーダ処方でおなじみの[PATANJALI]。”メガモール”というスーパーではちみつを見つけました。 いつものはちみ...

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インドの油「Desi Cow Ghee(ギー)」

グルガオンのサウスポイントモールにあるオーガニック専門店で購入。室温で保管できます。 [I SAY ORGANIC]Desi ...

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沖縄産のマンゴー

インドでは週に2つや3つ、いただいていたマンゴー。 日本のマンゴーも美味しいです。沖縄産のマンゴーは、赤くて甘いです。あまり大...

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有楽町でオーガニックの炭酸飲料

JR有楽町駅前の交通会館。玄関でドリンクのサンプルを配布していました。 オーガニックのコーラを配布しているとのこと。コ...

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銀座伊東屋のレモネード

文房具を買いに銀座まで。残念ながら時間がなかったので、買うものだけ買って、さっさと駅に向かいました。そんな時も、伊東屋1階のレモネー...

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