今日のストレッチ（水曜分）
ヒラメ筋、大腿四頭筋、ハムストリング
なわとび80×３、ウォーキング20分、ラジオ体操
このダイエットは、春に多い式典で、ワンピースや去年のスーツを着ることを目標にしていましたが、なんとかファスナーがあがりました。体重はあまり落ちていないのですが、昨年の服を着てみると、少し楽に着ることができたと確認できました。食べ物では、青汁を飲み始めたり、砂糖をとらなくなったりして、お腹の調子もいいようです。3月だけでなく、4月もお出かけの機会が多いので、このまま、少しづつ続けようと思います。