「ダイエット」一覧

窓から外を見ると、薄暗くなってきて今にも雨が降りそうでした。「今日のウォーキングは休みにしたいな」と思い、体重でも計って終わりにしよ...

今日はウォーキング、1時間ほどです。天気が良かったので、気持ちいいです。梅の花もだいぶ咲いてきて、梅林がほんのりピンクの雲みたいです...

2月初めの段階では2月15日が見頃だろうと予想されていました。しかし15日直前に雨や強い風があることもわかり、総合的には13日が梅見に最適な...

今日は午前中から雨が降り、ウォーキングはできませんでした。 思えば、バレンタインにダイエットとか無理ですよね。雨だったりすると、運動も...

今日は天気も良く晴れて、気温も暖かかったです。コートが必要ありませんでした。 ウォーキング時間　1時間。 土曜日でしたので、人も...

気のせいかもしれませんが、ちょっと体重が落ちたかも。毎日1時間も歩いているのは意味があったのかもしれません。 天気のいい日は歩けますが...

今日は祝日でした。家族で過ごす時間が長いので（言い訳ですね）、おやつも普通に食べました。また、野菜スープはいただきつつも、炭水化物も食べまし...

ウォーキングのための梅見レポート 歩いた時間：1時間30分 これから、4週間ほどは毎日ウォーキングしたいと考えています。その点で...

ウォーキングのための梅見レポート 歩いた時間：45分 運動もするつもりです。今日はストレッチとウォーキング。ウォーキングに丁度い...