低カロリー高タンパクなランチが簡単に
痩せたいけれど、頑張りたくない時ってありますよね。体を動かせとか、食事を制限するとか、理解はできますが、できない時もあるんですよ。そ...
アムラをシロップ漬けにした！
生ではえぐすぎて食べられませんが、アムラをシロップ漬けにしたら、美味しかったです。適当ですが、これで、なんとかできました。ビタミンC...
インドにいるのに、日本のヨガ動画に頼る
ヨガ
小さいレモンのレモネード
待ち時間を過ごすカフェでも、ビタミン不足が気になってレモネードを頼みました。美味しい。初めて入ったカフェですが、椅子がカラフルで可愛いお店をご紹介します。
30円弱の小さなボトル
スーパーで、ミネラルウォーターのボトルを選んでいると、スタッフらしきインドの方が「セブンティ」と値段を教えてくれました。70ルピーか...
見たことなかった！これがスーパーフード「アムラ」
インドのスーパーでアムラを買いました。実物のアムラ、インドで売られている果実状態をご紹介します。
クッションが多すぎるインドのホテル
インドに滞在した時に、小さくて素敵なホテルのスイートルームに宿泊する機会がありました。シンプルでクラシック。日本食のメニューはたくさんありま...
オーガニックのスナックベジ、パプリカは少し甘い
オーガニックのスナックベジ。おやつがわりに、ぽりぽりとそのまま食べるそうです。私は水で洗いましたが。 コバラがすいた時に、これ...
［ハンモックのススメ］インドでだらだら過ごすことを決めて、注文したクッションがこちら！
ちょっとした（？）主人とのケンカのすえ、溜まったストレスを発散しようと奮発することになったクッション。注文して１日で出来上がったクッ...