バランスボールを膝痛軽減に活用
箱に入ってしまってあったバランスボールを見つけました。また、相当昔に使っていたヨガマットも（笑）。膝の痛みを軽減させるために、太もものスロト...
箱に入ってしまってあったバランスボールを見つけました。また、相当昔に使っていたヨガマットも（笑）。膝の痛みを軽減させるために、太もものスロト...
膝が痛いこともあり、思ったようになわとびでダイエットができません。ジャンパー膝というそうです。また、こう寒い日が続くと膝は痛いし、雨も降った...
今日は、雪になるとの予報です。寒いです。寒いからなのか、なわとびしているからか、膝が痛みます。この痛みはなんなのか、インターネットで検索する...
これは、我が家にあるなわとびです。左から、SHUNSOKU、スキッピョンクロス、百均の商品（名称不明）です。 私が使っているのは、...