ひざのサポーター［MCDAVID］を着けて、なわとびしてみた 2015/2/13 なわとび、スロトレ 膝が痛いこともあり、思ったようになわとびでダイエットができません。ジャンパー膝というそうです。また、こう寒い日が続くと膝は痛いし、雨も降った...
［ジャンパー膝］なわとびを減らし、ゆるい筋力トレーニング追加 2015/2/5 なわとび、スロトレ 今日は、雪になるとの予報です。寒いです。寒いからなのか、なわとびしているからか、膝が痛みます。この痛みはなんなのか、インターネットで検索する...
なわとびダイエットに使っているなわとび 2015/1/31 なわとび、スロトレ これは、我が家にあるなわとびです。左から、SHUNSOKU、スキッピョンクロス、百均の商品（名称不明）です。 私が使っているのは、...
