食物繊維を摂りたいときのドライフルーツ、白いちじく 2015/11/2 美肌のための食べ物 東京医科歯科大学名誉教授の藤田先生は、著書「乳酸菌生活は医者いらず」のなかで、「腸内環境がよくなると、心の病にもかかりにくくなる」と述べてい...
ストレスには、乳酸菌と食物繊維 2015/9/28 美肌のための食べ物 仕事をしていて、ストレスを感じるのはしょうがないことかもしれません。また、子育てをしていて悩むこともあります。学校に入ると、親同士の関係でも...
２６日経過、スープダイエットはリバウンドするか？ 2015/6/26 日記 スープダイエットで2.5キロ減量し、26日が経過しました。まだリバウンドしません。 何かを「食べたーい」と強く思うこと無く、１ヶ月近く...
