ウォーキング一覧

残り22日!今日、ウォーキングに行って良かったこと3つ

窓から外を見ると、薄暗くなってきて今にも雨が降りそうでした。「今日のウォーキングは休みにしたいな」と思い、体重でも計って終わりにしよ...

記事を読む

残り23日!晴れて暖かな、ウォーキングびよりでした

今日はウォーキング、1時間ほどです。天気が良かったので、気持ちいいです。梅の花もだいぶ咲いてきて、梅林がほんのりピンクの雲みたいです...

記事を読む

残り24日!雨でなければ梅見頃と予報された日

2月初めの段階では2月15日が見頃だろうと予想されていました。しかし15日直前に雨や強い風があることもわかり、総合的には13日が梅見に最適な...

記事を読む

残り26日!梅の見頃、2/13が正解だった(2016)

今日は天気も良く晴れて、気温も暖かかったです。コートが必要ありませんでした。 ウォーキング時間 1時間。 土曜日でしたので、人も...

記事を読む

残り27日!やっと体重が減り始める

気のせいかもしれませんが、ちょっと体重が落ちたかも。毎日1時間も歩いているのは意味があったのかもしれません。 天気のいい日は歩けますが...

記事を読む

残り28日!祝日だからか、ダイエットもはかどらない

今日は祝日でした。家族で過ごす時間が長いので(言い訳ですね)、おやつも普通に食べました。また、野菜スープはいただきつつも、炭水化物も食べまし...

記事を読む

残り29日!希少な座論梅を見つけた

ウォーキングのための梅見レポート 歩いた時間:1時間30分 これから、4週間ほどは毎日ウォーキングしたいと考えています。その点で...

記事を読む

残り30日!梅を見て気分最高ウォーキング

ウォーキングのための梅見レポート 歩いた時間:45分 運動もするつもりです。今日はストレッチとウォーキング。ウォーキングに丁度い...

記事を読む

スープ1日目

今日の運動 ラジオ体操、なわとび70×3、ウォーキング20分 資料を探しに書店へいきます。実は週末は女子会でした。飲んで笑って楽...

記事を読む