2019年もよろしくお願いします。
幸い、昨年は海外生活で疲れ果て、体重が減少していました。 慣れてきた頃から、徐々に（でも確実に）肉がつき始めてきています。食事...
鉄瓶の水分をとばす
鉄瓶を使いはじめたら、ぜひ気をつけてほしいのが、水分を残さないことです。 使い始めの１ヶ月間くらいが大事で、うまく内部に幕がは...
グルガオンでパフェ
グルガオン、サウスポイントモールに和食のお店ができました。丼ものが美味しくて、クレープもあるようです。 頼んだのはパフ...
理想に近い！バッファローのバッグ
パソコンを入れて持ち歩くバッグは、いつも探しているんですが、ついに理想に近い形が見つかりました。皮革はなんとバッファロー。 修理は...
散歩コースの時間を測る
舗装された小道で、中庭を散歩できるマンションに住んでいます。 せっかくなので、ウォーキングに活用。なんといっても無料ですからね...
ジムにいく時の持ち物を減らす
インドでも運動しますよ！まず、軽く歩いてから、病院で指示されたエクササイズをする時の持ち物です。 ジムでウォーキングマシンを使...
インドで鉄分をとるのは鉄瓶で
そういえば、インドに鉄瓶を持ってきているのでした。鉄瓶と言っても、すごく高価な伝統工芸品ではありません。雑貨屋のFLYING TIG...
Swiss-German Christkindl Market, 2nd.Dec.2018
2018年12月2日（日）、デリーにあるスイス大使館までいってきました。 大人は入場料あり。子供は入場料なしでした（うちの子は...
ウォーキングマシン、20分
12月3日（月）、ジムでウォーキング20分 雨でも風の強い日でも、夜中でも安全に歩けるのはいいなあ、と思ったので、今まで1年近...