バランスボールを膝痛軽減に活用 2015/2/20 なわとび、スロトレ 箱に入ってしまってあったバランスボールを見つけました。また、相当昔に使っていたヨガマットも（笑）。膝の痛みを軽減させるために、太もものスロト...
